: الضغط النفسي

أكد استشاري جراحة المسالك البولية والمناظير، والمدير الطبي لـ"AJ Medical Center" د. أكبر جلال أن صحة الرجل ليست رفاهية، بل مسؤولية شخصية ومجتمعية. معظم الأمراض التي تصيب الرجال يمكن كشفها مبكراً وعلاجها بفعالية عالية، لكن التحدي الأكبر هو تأخر الكثيرين في طلب الرعاية الطبية، داعياً كل رجل في البحرين إلى الاهتمام بصحته، وإجراء الفحوصات...

وليد صبري- الضغوط المستمرة قد تزيد معدلات التوتر والقلق والاكتئاب لدى المرضى- الصحة النفسية لمريض السكري تتأثر بعبء المرض وتعامله مع العلاج- التوتر النفسي يزيد إفراز هرمون الكورتيزول مما يؤدي لارتفاع الجلوكوز- الصحة النفسية تساعد على الالتزام بالخطة العلاجية وتحسن النتائج الطبيةأكد استشاري الطب النفسي، وأمين سر جمعية أصدقاء...

أظهرت دراسة حديثة أن أنظمة الذكاء الاصطناعي باتت قادرة على اكتشاف مؤشرات الاكتئاب من خلال تحليل النصوص المنشورة عبر الإنترنت، بدقة تصل إلى 96%، في خطوة قد تمهّد لاستخدام التكنولوجيا كوسيلة مساعدة لمراقبة الصحة النفسية عبر المنصات الرقمية. وأجرى البحث فريق من جامعة ولاية جورجيا الأميركية، ونُشرت نتائجه في مجلة Corpus-Based Studies Across...

نظّمت جمعية الهلال الأحمر البحريني بالتعاون مع اللجنة الدولية للصليب الأحمر ورشة عمل تدريبية متقدمة حول الصحة النفسية والدعم النفسي الاجتماعي في حالات الطوارئ، وذلك في مقر الجمعية خلال الفترة من 22 إلى 24 سبتمبر الجاري؛ بهدف بناء قدرات وتأهيل فريق من المتطوعين والمختصين في الصحة النفسية والدعم النفسي الاجتماعي لتقديم الرعاية...

الضغط العصبي جزء طبيعي من حياة كل إنسان، لكنه يتحول إلى مشكلة حقيقية عندما يستمر لفترة طويلة ويبدأ في التأثير على الجسد والعقل معًا، حين يصبح التوتر عادة يومية، يترك بصماته في شكل علامات جسدية ونفسية لا تخطئها العين، فالتعرف المبكر على هذه العلامات يساعد على استعادة التوازن قبل أن يتحول الإرهاق إلى إنهاك كامل. ما هي أعراض الضغط...

التفكير السلبي المتكرر ليس مجرد عادة ذهنية عابرة، بل حلقة مفرغة تستنزف الطاقة وتضعف التركيز وتترك أثرًا عميقًا على الجسد والعقل، فكثيرون يقضون ساعات طويلة في اجترار الأفكار المقلقة والسيناريوهات السوداوية، فيجدون أنفسهم محاصرين داخل دائرة من القلق المستمر. ما هي سلبيات الإفراط في التفكير؟الإفراط في التفكير يستهلك وقتًا...

يعد التوتر النفسي من العوامل السلبية التي تؤثر بشكل مباشر على كفاءة الجهاز المناعي، إذ يؤدي التعرض المستمر للضغوط النفسية إلى اضطراب في إفراز الهرمونات، مما يضعف قدرة الجسم على مقاومة العدوى والأمراض. ما هي اضطرابات المناعة الناتجة عن التوتر؟التوتر لا يسبب مرضًا بعينه لكنه يفتح الباب لظهور أو تفاقم أمراض مناعية قائمة، مثل...

نظّمت جمعية الهلال الأحمر البحريني بالتعاون مع اللجنة الدولية للصليب الأحمر ورشة عمل تدريبية متقدمة حول الصحة النفسية والدعم النفسي الاجتماعي في حالات الطوارئ، وذلك في مقر الجمعية خلال الفترة من 22 إلى 24 سبتمبر الجاري؛ بهدف بناء قدرات وتأهيل فريق من المتطوعين والمختصين في الصحة النفسية والدعم النفسي الاجتماعي لتقديم الرعاية...

تأثير النظام الغذائي على الصحة النفسية لم يعد مجرد فكرة نظرية، بل هو حقيقة علمية يؤكدها الخبراء في مجال الطب النفسي والتغذية. وتساهم كل وجبة نتناولها إما في تعزيز الشعور بالراحة والهدوء، أو في إثارة مشاعر القلق والتوتر، إذ إن لجسم والعقل يتفاعلان مع العناصر الغذائية بشكل متكامل، فحين نحصل على الفيتامينات والمعادن بشكل منتظم...

يعد التهاب اللثة من أكثر مشاكل الفم شيوعًا، وينتج غالبًا عن تراكم البلاك والبكتيريا على خط اللثة، مما يؤدي إلى تهيج واحمرار ونزيف في اللثة، خاصة أثناء تنظيف الأسنان. وعلى الرغم من أن التهاب اللثة يبدو بسيطًا في بدايته، إلا أن إهماله قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل تراجع اللثة أو فقدان الأسنان، لذلك فإن العناية الجيدة بصحة الفم...

تظل ركلة الجزاء أصعب من مجرد تسديدة نحو المرمى حين تُلعب تحت ضغط المباريات المصيرية، وهنا تتكشف لحظات الضعف حتى لدى أعظم النجوم. فقد أظهرت الإحصائيات منذ عام 2001 أن كريستيانو رونالدو وليونيل ميسي يتقدمان قائمة اللاعبين الأكثر إهدارًا لركلات الجزاء، في مفارقة لافتة رغم إنجازاتهما التاريخية. رونالدو يتصدر القائمةيتربع كريستيانو...

يعد التأمل من أبرز الأساليب الطبيعية التي تساعد على تقليل التوتر وتحقيق التوازن النفسي في ظل ضغوط الحياة اليومية المتزايدة، فهو لا يقتصر على تهدئة العقل فقط، بل يمتد تأثيره ليشمل راحة الجسد وتحسين الصحة العامة. ما هي أفضل طريقة للتأمل؟التأمل ليس معقدًا كما قد يظن البعض، ويمكن أن تبدأ بجلسة قصيرة في مكان هادئ، تجلس فيه بشكل مريح...